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五种生活习惯让职场白领健忘

2018-08-11 11:19:34

健忘不单发生在中老年人的身上TPEP防腐管道
,很多年轻人也开始健忘或患有健忘症,北京海淀医院王瑞永博士指出,如果你有下面的习惯,你的健忘自然就有了原因。

生活中摄入过多有害金属

铝制炊具和餐具的过多应用3A信用等级证书
,加之常常食用爆米花、罐头、皮蛋、油炸(如油饼)等含铅量较高的食品,会造成体内摄入的重金属过多,不能及时排出体外。

久而久之这些重金属在体内滞留、蓄积,会造成脑动力的减慢,影响记忆力。

工作到深夜

晚上工作必然会影响到第二天的工作质量,这是因为睡眠少会导致交感神经兴奋度降低,大脑摄取信息和保留信息的能力都打了折扣

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熬夜工作也会加剧身体的疲惫感,尤其是工作到后半夜一点钟以后的人,继续工作会导致身体的超负荷,气血失衡等情况,长期下去会习惯性健忘。

(养生堂视频)

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